Hoy te mostraré los beneficios de las hojas de guayaba para la salud que seguramente no conocías.
Antes de terminar este video te mostraré cómo preparar té con hojas de guayaba, que es la forma de obtener sus mejores propiedades. Recuerda darle me gusta a este video y suscribirte a nuestro canal activando la campanita para que puedas seguir disfrutando de más material como este
Mejora tu digestión y te ayuda a perder peso
Si quieres mejorar la salud de tu estómago y sistema digestivo, la guayaba tiene fibras como la pectina que limpia y aporta bienestar a tu intestino.
Previene el crecimiento de microbios que pueden causar enfermedades y malestar. También contiene astringentes como los taninos, que detendrán la diarrea y aliviarán cualquier indigestión con solo beber una taza del té que puedes obtener de sus hojas. Y por si fuera poco, esta poderosa fruta puede controlar tu apetito de tal manera que comenzarás a perder peso al consumirla. Tiene vitaminas, proteínas y minerales que te darán energía, pero su alto contenido de fibra hará que te sientas lleno por más tiempo y no comas en exceso. Protege tu vista
La provitamina A que posee la guayaba, también conocida como betacaroteno, es muy importante para tu organismo. Comer esta fruta con más frecuencia puede fortalecer tu vista e incluso aportar beneficios a todas las terminaciones nerviosas que tu cuerpo necesita para permitir que tu vista funcione bien, así como a todos los órganos que necesitan de tu sistema nervioso para garantizar su correcto funcionamiento.